Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka kalkkuna ja riisi
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, illallinen, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 81 µg 9%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 6,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 7 g | 1,2 g |
| 1 annos | 16 g | 8 | 0,4 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 32 g | 17 | 0,7 g | 2,3 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 8 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 48 g | 25 | 1,1 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 4 annosta | 64 g | 33 | 1,5 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,4 g | 11 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,5 g | 14 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,7 g | 18 g | 3,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka kalkkuna riisi ja vihanneksetvauvanruoka, illallinen, taapero60 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssavauvanruoka, illallinen, purkissa, kaikki vaiheet52 kcal / 100 g
- Siivilöity lastenruoka kalkkunalla ja kasviksillasiivilöity48 kcal / 100 g
- Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruokapurkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet62 kcal / 100 g
- Kalkkunavauvanruokavauvanruoka, liha, junior111 kcal / 100 g
- Siivilöity kalkkunavauvanruoka, liha111 kcal / 100 g
- Kalkkunaa ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior53 kcal / 100 g
- Kana-riisivauvanruoka51 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Sekavihannesvauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka kalkkuna ja riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 52 kcal, 2,3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 8 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 4 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 25 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 33 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 26 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 78 kcal, 3,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172269 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
