Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka kalkkuna ja riisi
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, illallinen, junior
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 8,6 g 3%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 94 µg 10%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,69 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 7,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 3,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,4 g | 8,6 g | 0,9 g |
| 1 annos | 16 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 32 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 8 g | 4 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 48 g | 27 | 1,1 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 4 annosta | 64 g | 36 | 1,5 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,6 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,7 g | 17 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,9 g | 21 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka kalkkuna riisi ja vihanneksetvauvanruoka, illallinen, taapero60 kcal / 100 g
- Kalkkunaa ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior53 kcal / 100 g
- Kalkkunavauvanruokavauvanruoka, liha, junior111 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssavauvanruoka, illallinen, purkissa, kaikki vaiheet52 kcal / 100 g
- Kalkkunaa nuudeleita ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior52 kcal / 100 g
- Kana-riisivauvanruoka51 kcal / 100 g
- Siivilöity lastenruoka kalkkunalla ja kasviksillasiivilöity48 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Kasvikset ja kana vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior53 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka juniorvauvanruoka, liha, kana, junior146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka kalkkuna ja riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 56 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 18 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 4 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 27 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 36 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 28 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka kalkkuna ja riisi sisältää 84 kcal, 3,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
