Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, illallinen, purkissa, kaikki vaiheet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 216 µg 24%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 4,8 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 9,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,1 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 7,7 g | 19 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka kalkkuna ja riisivauvanruoka, illallinen, siivilöity52 kcal / 100 g
- Siivilöity lastenruoka kalkkunalla ja kasviksillasiivilöity48 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kalkkuna riisi ja vihanneksetvauvanruoka, illallinen, taapero60 kcal / 100 g
- Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruokapurkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet62 kcal / 100 g
- Kalkkunaa ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior53 kcal / 100 g
- Kalkkunavauvanruokavauvanruoka, liha, junior111 kcal / 100 g
- Kanaa kasviksilla vauvanruokapurkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet73 kcal / 100 g
- Kanaa vihannesten ja hedelmien kanssa vauvanruokapurkissa86 kcal / 100 g
- Kana pasta ja kasvikset vauvanruokapurkki, kaikki vaiheet68 kcal / 100 g
- Naudanlihaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa sisältää 52 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa sisältää 26 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa sisältää 78 kcal, 4,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa?
Määrä 200 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa sisältää 104 kcal, 6,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa?
Määrä 250 g ruokaa Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssa sisältää 130 kcal, 7,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7514 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
