Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
purkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 7,9 g 3%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesteroli 7,4 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 113 µg 13%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
- Koliini 11,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 48 mg 4%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 5,2 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 7,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,7 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,4 g | 20 g | 3,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruokapurkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet73 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kalkkunaa vihannesten kanssavauvanruoka, illallinen, purkissa, kaikki vaiheet52 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kalkkuna riisi ja vihanneksetvauvanruoka, illallinen, taapero60 kcal / 100 g
- Siivilöity lastenruoka kalkkunalla ja kasviksillasiivilöity48 kcal / 100 g
- Kalkkunaa ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior53 kcal / 100 g
- Kanaa kasviksilla vauvanruokapurkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet73 kcal / 100 g
- Kalkkunaa nuudeleita ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior52 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen vasikanliha kasviksilla ja ohrallalastenruoka, illallinen77 kcal / 100 g
- Naudanlihaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet63 kcal / 100 g
- Siivilöity kalkkunaa nuudeleita ja kasviksia sisältävä vauvanruokasiivilöity44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka sisältää 62 kcal, 3,3 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka sisältää 31 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka sisältää 93 kcal, 5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka sisältää 124 kcal, 6,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruoka sisältää 155 kcal, 8,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
