Tiedä, mitä lautasellasi on
vaniljajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH29 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 6,3 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 200 µg 22%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
- Koliini 23,8 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 149 mg 11%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 302 mg 6%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 2,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä vaniljajäätelövähärasvainen126 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljajäätelö181 kcal / 100 g
- Vähärasvainen vaniljajäätelönoin 3 %155 kcal / 100 g
- Ranskalainen vaniljajäätelöbreyers, ei lisättyä sokeria154 kcal / 100 g
- Premium-vaniljajäätelönoin 15 % rasvaa, makeita lisäaineita244 kcal / 100 g
- Vaniljakermajäätelöei lisättyä sokeria105 kcal / 100 g
- Jäätelö
- Rasvaton jäätelöei lisättyä sokeria, muut kuin suklaamaut133 kcal / 100 g
- Vaniljapakastejogurttipehmyt159 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasvalmis syötäväksi130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vaniljajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vaniljajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa vaniljajäätelö sisältää 138 kcal, 4,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vaniljajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa vaniljajäätelö sisältää 69 kcal, 2,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vaniljajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa vaniljajäätelö sisältää 207 kcal, 6,7 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vaniljajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa vaniljajäätelö sisältää 276 kcal, 9 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vaniljajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa vaniljajäätelö sisältää 345 kcal, 11 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5453 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
