Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaniljajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
11 % rasvaa
208
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,5 g
HH23 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 208 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 118 µg 13%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
- Koliini 26 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 128 mg 10%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3,5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5,3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8,8 g | 57 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä vaniljajäätelövähärasvainen126 kcal / 100 g
- Premium-vaniljajäätelönoin 15 % rasvaa, makeita lisäaineita244 kcal / 100 g
- Vähärasvainen vaniljajäätelönoin 3 %155 kcal / 100 g
- Premium- tai täyteläinen vaniljajäätelönoin 15 % rasvaa219 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljajäätelö181 kcal / 100 g
- Vaniljakermajäätelöei lisättyä sokeria105 kcal / 100 g
- Kermajäätelö12 % rasvaa196 kcal / 100 g
- Jäätelö15 % rasvaa222 kcal / 100 g
- Vaniljainen maitijäätelö178 kcal / 100 g
- Vaniljanmakuinen maitopohjainen jäätelö212 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaniljajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaniljajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Vaniljajäätelö sisältää 208 kcal, 3,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaniljajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Vaniljajäätelö sisältää 104 kcal, 1,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaniljajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Vaniljajäätelö sisältää 312 kcal, 5,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaniljajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Vaniljajäätelö sisältää 416 kcal, 7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaniljajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Vaniljajäätelö sisältää 520 kcal, 8,8 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
