Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen parsa

Kalorit ja ravintoarvot

Proteiini1,5 g
HH1,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Proteiini 1,5 g 3%
  • Hiilihydraatit 1,7 g 1%
  • Kuitu 1,5 g 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g–1,5 g1,7 g–
50 g50 g–0,8 g0,9 g–
150 g150 g–2,3 g2,6 g–
200 g200 g–3 g3,4 g–
250 g250 g–3,8 g4,3 g–

Kysymyksiä ruoasta Valkoinen parsa

Pitääkö valkoinen parsa kuoria?

Kyllä. Kuori varsi kuorimaveitsellä nupun alapuolelta tyveen asti ja leikkaa puiseva tyvi pois; paksu parsa kannattaa kuoria huolellisesti, sillä kuori jää sitkeäksi kypsennyksen jälkeenkin.

Kuinka kauan valkoinen parsa keitetään?

Keitä kuorittuja tankoja kevyesti suolatussa vedessä noin 8–15 minuuttia paksuudesta riippuen. Parsa on valmis, kun veitsi uppoaa tyveen helposti mutta varsi ei hajoa; nosta tangot vedestä heti.

Voiko valkoisen parsan kypsentää uunissa?

Voi. Asettele kuoritut tangot yhteen kerrokseen, pirskota päälle öljyä ja paahda 200 °C:ssa noin 20–30 minuuttia, kunnes ne ovat haarukalla kokeiltaessa pehmeitä ja saaneet hieman väriä.

Miten valkoinen parsa säilytetään tuoreena?

Kääri nipun tyvet kosteaan talouspaperiin ja säilytä parsa jääkaapissa. Käytä se mieluiten parin päivän kuluessa; jos tyvet alkavat kuivua, leikkaa niistä ohut pala ennen kypsennystä.

Mitä valkoisen parsan kanssa tarjotaan?

Valkoinen parsa sopii yhteen hollandaisekastikkeen, sulatetun voin, uuden perunan ja sitruunan kanssa. Se on myös klassinen keväinen lisuke keitetyn kananmunan tai savukalan seurana.

Voiko valkoista parsaa syödä raakana?

Voi, mutta kuori varsi ensin ja viipaloi se hyvin ohueksi, esimerkiksi salaattiin. Kypsentämättömänä varsi on napakka ja miedon makuinen, kun taas kypsennys pehmentää sitä ja tuo makeuden paremmin esiin.

Miten valkoinen parsa eroaa vihreästä parsasta?

Valkoinen parsa kasvaa mullan alla ilman valoa, kun taas vihreä parsa kasvaa valossa ja muodostaa vihreää väriainetta. Vihreä parsassa on enemmän proteiinia: 2,9 g sadassa grammassa, valkoisessa parsassa 1,5 g.

Mistä tietää, että valkoinen parsa on tuoretta?

Tuore parsa tuntuu napakalta, sen nuput ovat tiiviit ja leikkauspinnat kosteahkot. Tyviä voi kopauttaa yhteen: tuoreista tangoista kuuluu usein kevyt narahdus.

Lähde: BEDCA (Spain) 1830 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan