Tiedä, mitä lautasellasi on
valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tavallinen pakkaus
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 8,1 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 64 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 annos | 210 g | 166 | 5,1 g | 37 g | 1,1 g |
| 2 annosta | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2,1 g |
| ½ annosta | 105 g | 83 | 2,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3,2 g |
| 4 annosta | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen makeismaissi kokonaiset jyvät tavallinen pakkaussäilyke, tavallinen pakkaus, kiinteät ainekset ja nesteet64 kcal / 100 g
- Valkoinen makeismaissi kokonaiset jyvätsäilyke, valutetut kiinteät ainekset67 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissisäilyke, tyhjiöpakkaus, tavallinen pakkaus79 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, tyhjiöpakattu, jyvät, suolaton79 kcal / 100 g
- Pakastetut valkoiset maissin jyvätkäsittelemätön88 kcal / 100 g
- Keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu80 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinäkypsentämümätön88 kcal / 100 g
- Säilötty keltainen maissi liemessäsäilyke, tavallinen pakkaus, kiinteät aineet ja neste61 kcal / 100 g
- Suolalla keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu, suolattu80 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen sokerimaissi tähkäjyvinäkäsittelemätön98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä 100 g ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 79 kcal, 2,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (210 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä 1 annos (210 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 166 kcal, 5,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (420 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä 2 annosta (420 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 332 kcal, 10 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (105 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä ½ annosta (105 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 83 kcal, 2,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (630 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä 3 annosta (630 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 498 kcal, 15 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (840 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä 4 annosta (840 g) ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 664 kcal, 20 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä 50 g ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 40 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu?
Määrä 150 g ruokaa valkoinen makea maissi tyhjiöpakattu sisältää 119 kcal, 3,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
