Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalea leipä
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen, lisättyä kuitua
247
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,7 g
HH44 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 247 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 6,4 g 23%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,7 g | 44 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,9 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 15 g | 65 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 87 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 109 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeuttamaton vaalea leipänoin 2,5 % kuitua, esim. italialainen leipä256 kcal / 100 g
- Italialaistyylinen vaalea leipäteollisesti valmistettu256 kcal / 100 g
- Gluteeniton vaalea leipä224 kcal / 100 g
- Kaupallinen paahdettu vaalea leipäkaupallinen, paahdettu288 kcal / 100 g
- Valkoinen leipä lisätyllä kuidullalisätyllä kuidulla224 kcal / 100 g
- Leipäkaupallinen, tarkemmin määrittelemätön250 kcal / 100 g
- Valkoinen leipäpaistettu259 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäleipänoin 2,5 % kuitua, esim. patonki270 kcal / 100 g
- Vaalea maitoleipäkuitua noin 3 %, esim. Hönökaka293 kcal / 100 g
- Vehnäleipäkuitupitoinen255 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaalea leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 100 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 247 kcal, 9,7 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 50 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 124 kcal, 4,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 150 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 371 kcal, 15 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 200 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 494 kcal, 19 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 250 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 618 kcal, 24 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001468 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan