Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalea leipä
Kalorit ja ravintoarvot
0–25 %, teollisesti valmistettu
255
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH46 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8,5 g | 46 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 69 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 91 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 21 g | 114 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeuttamaton vaalea leipänoin 2,5 % kuitua, esim. italialainen leipä256 kcal / 100 g
- Valkoinen leipäpaistettu259 kcal / 100 g
- Vaalea pitaleipäteollisesti valmistettu228 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäleipäav, maito- tai vesipohjainen250 kcal / 100 g
- Leipäkaupallinen, tarkemmin määrittelemätön250 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäleipä238 kcal / 100 g
- Karkea leipä50–75 %, teollisesti valmistettu239 kcal / 100 g
- Puolikarkea leipä25–50 %, teollisesti valmistettu230 kcal / 100 g
- Erittäin karkea leipä75–100 %, teollisesti valmistettu242 kcal / 100 g
- Vehnä-maissileipävaalea261 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaalea leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 100 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 255 kcal, 8,5 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 50 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 128 kcal, 4,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 150 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 383 kcal, 13 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 200 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 510 kcal, 17 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 250 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 638 kcal, 21 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan