Tiedä, mitä lautasellasi on
Makeuttamaton vaalea leipä
Kalorit ja ravintoarvot
noin 2,5 % kuitua, esim. italialainen leipä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 256 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,6 g | 50 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 75 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 100 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 22 g | 126 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hapaton vaalea vehnäleipä3 % kuitua, esim. chapati257 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäleipänoin 2,5 % kuitua, esim. patonki270 kcal / 100 g
- Vaalea leipänoin 5 % kuitua, esim. limppu261 kcal / 100 g
- Makeuttamaton siivilöity ruisleipäkuitua noin 3,5 %261 kcal / 100 g
- Valkoinen leipäpaahdettu, suolaton304 kcal / 100 g
- Pehmeä ohut vaalea maitoleipänoin 4 % kuitua, esim. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Valkoinen leipä lisätyllä kuidullalisätyllä kuidulla224 kcal / 100 g
- Makeuttamaton vehnäleipä286 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipämakeuttamaton, kuitua noin 5 %239 kcal / 100 g
- Gluteeniton vaalea leipäilman sokeria, esim. ciabatta295 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makeuttamaton vaalea leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä?
Määrä 100 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä sisältää 256 kcal, 8,6 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä?
Määrä 50 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä sisältää 128 kcal, 4,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä?
Määrä 150 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä sisältää 384 kcal, 13 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä?
Määrä 200 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä sisältää 512 kcal, 17 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä?
Määrä 250 g ruokaa Makeuttamaton vaalea leipä sisältää 640 kcal, 22 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: slv 198 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
