Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalea leipä
Kalorit ja ravintoarvot
0–25 %, paistovalmis, syöntivalmis
257
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,9 g
HH43 g
Rasva4,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 257 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8,9 g | 43 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,5 g | 22 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 13 g | 65 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 18 g | 86 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 22 g | 108 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton vaalea leipä224 kcal / 100 g
- Makeuttamaton vaalea leipänoin 2,5 % kuitua, esim. italialainen leipä256 kcal / 100 g
- Italialaistyylinen vaalea leipäteollisesti valmistettu256 kcal / 100 g
- Vaalea sämpyläteollisesti valmistettu250 kcal / 100 g
- Valkoinen leipäsuolaton262 kcal / 100 g
- Vaalea vehnäleipänoin 2,5 % kuitua, esim. patonki270 kcal / 100 g
- Valkoinen ranskanleipäranskanleipä263 kcal / 100 g
- Patonkiesipaistettu, uudelleen paistettava, esipakattu265 kcal / 100 g
- Paahtoleipäpaahdettu
- Leipäkaupallinen, tarkemmin määrittelemätön250 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaalea leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 100 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 257 kcal, 8,9 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 50 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 129 kcal, 4,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 150 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 386 kcal, 13 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 200 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 514 kcal, 18 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea leipä?
Määrä 250 g ruokaa Vaalea leipä sisältää 643 kcal, 22 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.186 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan