Tiedä, mitä lautasellasi on

Tuorejuusto

Kalorit ja ravintoarvot

5 % rasvaa

116

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH4,7 g

Rasva5,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	116	12 g	4,7 g	5,3 g
50 g	50 g	58	6,1 g	2,4 g	2,7 g
150 g	150 g	174	18 g	7,1 g	8 g
200 g	200 g	232	24 g	9,4 g	11 g
250 g	250 g	290	31 g	12 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 100 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 116 kcal, 12 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 50 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 58 kcal, 6,1 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 150 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 174 kcal, 18 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 200 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 232 kcal, 24 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 250 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 290 kcal, 31 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: slv 109 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan