Tiedä, mitä lautasellasi on

tuorejuustotuote

Kalorit ja ravintoarvot

95 % rasvaton

133

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH6,7 g

Rasva3,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	133	13 g	6,7 g	3,3 g
50 g	50 g	67	6,7 g	3,3 g	1,7 g
150 g	150 g	200	20 g	10 g	5 g
200 g	200 g	266	27 g	13 g	6,7 g
250 g	250 g	333	33 g	17 g	8,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa tuorejuustotuote?

Määrä 100 g ruokaa tuorejuustotuote sisältää 133 kcal, 13 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa tuorejuustotuote?

Määrä 50 g ruokaa tuorejuustotuote sisältää 67 kcal, 6,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa tuorejuustotuote?

Määrä 150 g ruokaa tuorejuustotuote sisältää 200 kcal, 20 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa tuorejuustotuote?

Määrä 200 g ruokaa tuorejuustotuote sisältää 266 kcal, 27 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa tuorejuustotuote?

Määrä 250 g ruokaa tuorejuustotuote sisältää 333 kcal, 33 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 7819 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan