Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevyt tuorejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 16 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8,5 g | 4,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,3 g | 2,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 13 g | 6,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 17 g | 8,7 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 21 g | 11 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Philadelphia kevyt tuorejuusto196 kcal / 100 g
- Levitejuustokevyt182 kcal / 100 g
- Tuorejuustotuotemaustamaton, kevyt196 kcal / 100 g
- Vähärasvainen tuorejuustovähärasvainen208 kcal / 100 g
- Kevyt maustamaton tuorejuustolevite141 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maustamaton tuorejuusto229 kcal / 100 g
- Rasvaton tuorejuustorasvaton105 kcal / 100 g
- Kevyt formaggino-juustopehmeä239 kcal / 100 g
- Tuorejuustovalmistealle 10 % rasvaa kuiva-aineesta, kasviksia/yrttejä sisältävä84 kcal / 100 g
- Tuorejuusto350 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevyt tuorejuusto
Miten käytät kevyttä tuorejuustoa pastakastikkeessa?
Sekoita se valutettuun kuumaan pastaan tilkan keitinvettä kanssa. Lämmitä miedolla lämmöllä sekoittaen, mutta älä anna kastikkeen kiehua, jotta se pysyy tasaisena.
Voiko kevyttä tuorejuustoa käyttää juustokakkuun?
Voi, mutta täytteestä voi tulla tavallista tuorejuustoa pehmeämpi. Valuta tuorejuustoa tarvittaessa hetki siivilässä ja sekoita täyte vain tasaiseksi, jotta siihen ei vatkaudu liikaa ilmaa.
Miten avattu kevyt tuorejuusto säilytetään?
Säilytä rasia suljettuna jääkaapissa ja ota juustoa puhtaalla veitsellä tai lusikalla. Noudata pakkauksen viimeistä käyttöpäivää ja hävitä tuote, jos siinä on poikkeava haju tai näkyvää hometta.
Voiko kevyen tuorejuuston pakastaa?
Voi, mutta sulatettuna sen rakenne saattaa olla rakeinen ja erottunut. Käytä pakastettua tuorejuustoa mieluummin kastikkeeseen tai leivontaan kuin leivän päälle.
Minkä kanssa kevyt tuorejuusto sopii leivällä?
Levitä sitä ruisleivälle tai näkkileivälle ja lisää esimerkiksi kurkkua, retiisiä tai kylmäsavulohta. Maustamaton tuorejuusto saa raikkautta ruohosipulista, tillistä ja mustapippurista.
Voiko kevyen tuorejuuston korvata tavallisella tuorejuustolla?
Useimmissa levitteissä, täytteissä ja kastikkeissa voit vaihtaa sen tavalliseen tuorejuustoon samassa määrässä. Leivonnaisesta voi tulla täyteläisempi ja koostumukseltaan erilainen.
Sisältääkö kevyt tuorejuusto maitoa?
Kyllä. Tuorejuusto on maitotuote, joten se ei sovi maidottomaan ruokavalioon.
Lähde: tbca BRC0035N · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
