Tiedä, mitä lautasellasi on

Tuorejuusto

Kalorit ja ravintoarvot

15 % rasvaa

187

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,8 g

HH3,4 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	187	7,8 g	3,4 g	16 g
50 g	50 g	94	3,9 g	1,7 g	8 g
150 g	150 g	281	12 g	5,1 g	24 g
200 g	200 g	374	16 g	6,8 g	32 g
250 g	250 g	468	20 g	8,5 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 100 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 187 kcal, 7,8 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 50 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 94 kcal, 3,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 150 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 281 kcal, 12 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 200 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 374 kcal, 16 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuorejuusto?

Määrä 250 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 468 kcal, 20 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: slv 108 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan