Tiedä, mitä lautasellasi on
Topping from meat pizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 321 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 25 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 934 mg 41%
- Kolesteroli 68 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 105 µg 12%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 6,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,89 µg 37%
- Koliini 36,8 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 314 mg 24%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 309 mg 25%
- Kalium 302 mg 6%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 22,6 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 annos | 41 g | 132 | 7,9 g | 2 g | 10 g |
| 2 annosta | 82 g | 263 | 16 g | 4,1 g | 20 g |
| ½ annosta | 20,5 g | 66 | 3,9 g | 1 g | 5 g |
| 3 annosta | 123 g | 395 | 24 g | 6,1 g | 30 g |
| 4 annosta | 164 g | 526 | 32 g | 8,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9,6 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Topping from meat pizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä 100 g ruokaa Topping from meat pizza sisältää 321 kcal, 19 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (41 g) ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä 1 annos (41 g) ruokaa Topping from meat pizza sisältää 132 kcal, 7,9 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (82 g) ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä 2 annosta (82 g) ruokaa Topping from meat pizza sisältää 263 kcal, 16 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (20,5 g) ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä ½ annosta (20,5 g) ruokaa Topping from meat pizza sisältää 66 kcal, 3,9 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (123 g) ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä 3 annosta (123 g) ruokaa Topping from meat pizza sisältää 395 kcal, 24 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (164 g) ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä 4 annosta (164 g) ruokaa Topping from meat pizza sisältää 526 kcal, 32 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä 50 g ruokaa Topping from meat pizza sisältää 161 kcal, 9,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Topping from meat pizza?
Määrä 150 g ruokaa Topping from meat pizza sisältää 482 kcal, 29 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 14620320 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
