Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysmehu, päärynätäysmehu
Kalorit ja ravintoarvot
36
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH8 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,6 µg 0%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Täysmehu, päärynätäysmehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu?
Määrä 100 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu sisältää 36 kcal, 0,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu?
Määrä 50 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu sisältää 18 kcal, 0,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu?
Määrä 150 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu sisältää 54 kcal, 0,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu?
Määrä 200 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu sisältää 72 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu?
Määrä 250 g ruokaa Täysmehu, päärynätäysmehu sisältää 90 kcal, 0,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30391 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
