Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvävehnänäkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

öljykasvien siemeniä, kovaa juustoa ja porkkanaa sisältävä

417

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH48 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	417	16 g	48 g	15 g
50 g	50 g	209	8,1 g	24 g	7,7 g
150 g	150 g	626	24 g	72 g	23 g
200 g	200 g	834	32 g	96 g	31 g
250 g	250 g	1043	40 g	120 g	38 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 417 kcal, 16 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 209 kcal, 8,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 626 kcal, 24 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 834 kcal, 32 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 1043 kcal, 40 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B6A1500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan