Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvänäkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

suolainen

375

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH59 g

Rasva8,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	375	11 g	59 g	8,1 g
50 g	50 g	188	5,3 g	30 g	4,1 g
150 g	150 g	563	16 g	89 g	12 g
200 g	200 g	750	21 g	118 g	16 g
250 g	250 g	938	27 g	148 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 375 kcal, 11 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 188 kcal, 5,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 563 kcal, 16 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 750 kcal, 21 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 938 kcal, 27 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001137 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan