Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnä näkkileipä
Kalorit ja ravintoarvot
seesaminsiemenillä
405
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH62 g
Rasva9,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 405 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 7,1 g 25%
- Sokerit 1,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 15 g | 62 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 7,3 g | 31 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 22 g | 93 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 29 g | 124 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 36 g | 155 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnänäkkileipäöljykasvien siemeniä sisältävä433 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipäseesaminsiemenillä350 kcal / 100 g
- Näkkileipäsisältää vehnälesettä292 kcal / 100 g
- Moniviljanäkkileipäöljysiementen kanssa415 kcal / 100 g
- Gluteeniton näkkileipä seesaminsiemenillänoin 9 % kuitua407 kcal / 100 g
- Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä6 % kuitua, esim. aamiaistyyppinen406 kcal / 100 g
- Täysjyvänäkkileipäsuolainen375 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipä jossa seesaminsiemeniä vehnälesettä ja vehnänalkioita24 % kuitua355 kcal / 100 g
- Rapea ruisleipärugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Täysjyvä-ruisnäkkileipäsuolainen, paisutettu385 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnä näkkileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnä näkkileipä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnä näkkileipä sisältää 405 kcal, 15 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnä näkkileipä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnä näkkileipä sisältää 203 kcal, 7,3 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnä näkkileipä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnä näkkileipä sisältää 608 kcal, 22 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnä näkkileipä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnä näkkileipä sisältää 810 kcal, 29 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnä näkkileipä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnä näkkileipä sisältää 1013 kcal, 36 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B6A1000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
