Tiedä, mitä lautasellasi on

Näkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

sisältää vehnälesettä

292
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH30 g
Rasva3,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 292 kcal —
  • Proteiini 15 g 30%
  • Hiilihydraatit 30 g 11%
  • Rasva 3,2 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
  • Kuitu 42 g 150%
  • Sokerit 2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29215 g30 g3,2 g
50 g50 g1467,4 g15 g1,6 g
150 g150 g43822 g45 g4,8 g
200 g200 g58430 g60 g6,4 g
250 g250 g73037 g75 g8 g

Kysymyksiä ruoasta Näkkileipä

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Näkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Näkkileipä sisältää 292 kcal, 15 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Näkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Näkkileipä sisältää 146 kcal, 7,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Näkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Näkkileipä sisältää 438 kcal, 22 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Näkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Näkkileipä sisältää 584 kcal, 30 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Näkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Näkkileipä sisältää 730 kcal, 37 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.071 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan