Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaalea näkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

378

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH60 g

Rasva9,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	378	12 g	60 g	9,1 g
50 g	50 g	189	5,9 g	30 g	4,6 g
150 g	150 g	567	18 g	90 g	14 g
200 g	200 g	756	23 g	120 g	18 g
250 g	250 g	945	29 g	150 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea näkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Vaalea näkkileipä sisältää 378 kcal, 12 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea näkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Vaalea näkkileipä sisältää 189 kcal, 5,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea näkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Vaalea näkkileipä sisältää 567 kcal, 18 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea näkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Vaalea näkkileipä sisältää 756 kcal, 23 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea näkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Vaalea näkkileipä sisältää 945 kcal, 29 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.069 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan