Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä
Kalorit ja ravintoarvot
6 % kuitua, esim. aamiaistyyppinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 406 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 6 g 21%
- Sokerit 4,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 11 g | 68 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 34 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 22 g | 135 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 28 g | 169 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnänäkkileipäunikonsiemeniä, kuitua 5,5 %398 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipänoin 13 % kuitua353 kcal / 100 g
- Vehnäinen näkkileipä sokerilla ja kanelillanoin 7 % kuitua398 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipä leseillänoin 15 % kuitua349 kcal / 100 g
- Vehnä näkkileipäseesaminsiemenillä405 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnästä ja kauraleseistä valmistettu näkkileipäsokeria ja yrttejä, kuitua 10,5 %390 kcal / 100 g
- Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipämaidon kanssa, 8 % kuitua379 kcal / 100 g
- Gluteeniton näkkileipäkuitua noin 7 %346 kcal / 100 g
- Moniviljanäkkileipäöljysiementen kanssa415 kcal / 100 g
- Gluteeniton näkkileipä seesaminsiemenillänoin 9 % kuitua407 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä sisältää 406 kcal, 11 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä sisältää 203 kcal, 5,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä sisältää 609 kcal, 17 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä sisältää 812 kcal, 22 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä sisältää 1015 kcal, 28 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: slv 180 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
