Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä
Kalorit ja ravintoarvot
maidon kanssa, 8 % kuitua
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 379 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 62 g 22%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 8 g 29%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 62 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,5 g | 31 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 20 g | 93 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 123 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 33 g | 154 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväruisnäkkileipänoin 13 % kuitua353 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnästä ja kauraleseistä valmistettu näkkileipäsokeria ja yrttejä, kuitua 10,5 %390 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipä leseillänoin 15 % kuitua349 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnänäkkileipäunikonsiemeniä, kuitua 5,5 %398 kcal / 100 g
- Rapea kauraleipä349 kcal / 100 g
- Moniviljanäkkileipäöljysiementen kanssa415 kcal / 100 g
- Täysjyvä-ruisnäkkileipäsuolainen, paisutettu385 kcal / 100 g
- Ohut täysjyväkorppuesim. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Vehnäinen näkkileipä sokerilla ja kanelillanoin 7 % kuitua398 kcal / 100 g
- Rapea ruisleipärugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä sisältää 379 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä sisältää 190 kcal, 6,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä sisältää 569 kcal, 20 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä sisältää 758 kcal, 26 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipä sisältää 948 kcal, 33 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: slv 178 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
