Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvävehnänäkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

öljykasvien siemeniä, kovaa juustoa ja sipulia sisältävä

429

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH46 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	429	17 g	46 g	17 g
50 g	50 g	215	8,5 g	23 g	8,6 g
150 g	150 g	644	25 g	69 g	26 g
200 g	200 g	858	34 g	92 g	34 g
250 g	250 g	1073	42 g	115 g	43 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 429 kcal, 17 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 215 kcal, 8,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 644 kcal, 25 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 858 kcal, 34 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnänäkkileipä sisältää 1073 kcal, 42 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B6A1600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan