Tiedä, mitä lautasellasi on
Taco shell, corn flour, baked, commercial
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 459 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 4,6 g 16%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 389 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 101 mg 8%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 223 mg 5%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Seleeni 4,8 µg 9%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 7,1 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,5 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 11 g | 88 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 18 g | 146 g | 52 g |
Kysymyksiä ruoasta Taco shell, corn flour, baked, commercial
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial?
Määrä 100 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial sisältää 459 kcal, 7,1 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial?
Määrä 50 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial sisältää 230 kcal, 3,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial?
Määrä 150 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial sisältää 689 kcal, 11 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial?
Määrä 200 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial sisältää 918 kcal, 14 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial?
Määrä 250 g ruokaa Taco shell, corn flour, baked, commercial sisältää 1148 kcal, 18 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) E1054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
