Tiedä, mitä lautasellasi on
Szechuan-katkaravut kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
noutoruoka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 536 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 95 µg 11%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 65 mg 5%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,11 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 7,8 g | 2,5 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3,9 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 12 g | 3,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 16 g | 5 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 20 g | 6,3 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Szechuan-katkaravut kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla sisältää 83 kcal, 7,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla sisältää 42 kcal, 3,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla sisältää 125 kcal, 12 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla?
Määrä 200 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla sisältää 166 kcal, 16 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla?
Määrä 250 g ruokaa Szechuan-katkaravut kasviksilla sisältää 208 kcal, 20 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 16-335 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
