Tiedä, mitä lautasellasi on
Swine, heavy, loin
Kalorit ja ravintoarvot
172
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,9 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 52 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Swine light loin146 kcal / 100 g
- Swine heavy shoulder156 kcal / 100 g
- Porco lombo cru131 kcal / 100 g
- Sian ulkofilee- tai sisäfileepihvit tai paistittuore, luullinen, vain vähärasvainen liha, raaka129 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaansylinterituore, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, raaka198 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Swine, heavy, loin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Swine, heavy, loin?
Määrä 100 g ruokaa Swine, heavy, loin sisältää 172 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Swine, heavy, loin?
Määrä 50 g ruokaa Swine, heavy, loin sisältää 86 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Swine, heavy, loin?
Määrä 150 g ruokaa Swine, heavy, loin sisältää 258 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Swine, heavy, loin?
Määrä 200 g ruokaa Swine, heavy, loin sisältää 344 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Swine, heavy, loin?
Määrä 250 g ruokaa Swine, heavy, loin sisältää 430 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 105700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan