Tiedä, mitä lautasellasi on
Sushi, topped with crab
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
- Koliini 5,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 37 mg 1%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Seleeni 11,1 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,9 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 annos | 35 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 70 g | 67 | 2,7 g | 12 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 17,5 g | 17 | 0,7 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 annosta | 105 g | 100 | 4 g | 19 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 140 g | 133 | 5,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 45 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sushi, topped with crab
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä 100 g ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 95 kcal, 3,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 67 kcal, 2,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 100 kcal, 4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 133 kcal, 5,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä 50 g ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 48 kcal, 1,9 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sushi, topped with crab?
Määrä 150 g ruokaa Sushi, topped with crab sisältää 143 kcal, 5,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58151400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
