Tiedä, mitä lautasellasi on
Surinamilainen bara
Kalorit ja ravintoarvot
uppopaistettu
284
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH40 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 284 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 40 g 14%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 4,5 g 16%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,3 g | 40 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 20 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 60 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 80 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 18 g | 100 g | 24 g |
Kysymyksiä ruoasta Surinamilainen bara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Surinamilainen bara?
Määrä 100 g ruokaa Surinamilainen bara sisältää 284 kcal, 7,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Surinamilainen bara?
Määrä 50 g ruokaa Surinamilainen bara sisältää 142 kcal, 3,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Surinamilainen bara?
Määrä 150 g ruokaa Surinamilainen bara sisältää 426 kcal, 11 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Surinamilainen bara?
Määrä 200 g ruokaa Surinamilainen bara sisältää 568 kcal, 15 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Surinamilainen bara?
Määrä 250 g ruokaa Surinamilainen bara sisältää 710 kcal, 18 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 3072 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
