Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakakku
Kalorit ja ravintoarvot
täyttämätön, itsetehty
438
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH51 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 438 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 51 g 19%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 41%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 351 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,31 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 5,5 µg 18%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 63 mg 5%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 205 mg 16%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,4 mg 44%
- Mangaani 0,09 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 77 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 103 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 128 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kirsikkakakkuitsetehty398 kcal / 100 g
- Täyteläinen tummasuklaakakkukotitekoinen, kuorruttamaton484 kcal / 100 g
- Suklaafudgekakku358 kcal / 100 g
- Porkkanakakkukuorrutuksella, kotiteoinen346 kcal / 100 g
- Vehnäkakkukotitekoinen, kuorrutteella, suklaata sisältävä429 kcal / 100 g
- Suklaabrownietkotitekoiset506 kcal / 100 g
- Kookoskakkukotitekoinen423 kcal / 100 g
- Suklaaleivoskotitekoinen, kuorrutettu483 kcal / 100 g
- Sokerikakkuitsetehty463 kcal / 100 g
- Suklaatorttuleipomosta469 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakakku sisältää 438 kcal, 7,3 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakakku sisältää 219 kcal, 3,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakakku sisältää 657 kcal, 11 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakakku sisältää 876 kcal, 15 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakakku sisältää 1095 kcal, 18 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1046 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
