Tiedä, mitä lautasellasi on
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Seleeni 4,1 µg 7%
- Jodi 4,1 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 5,4 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,7 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 8,1 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 11 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 14 g | 56 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
Määrä 100 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark sisältää 263 kcal, 5,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
Määrä 50 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark sisältää 132 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
Määrä 150 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark sisältää 395 kcal, 8,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
Määrä 200 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark sisältää 526 kcal, 11 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?
Määrä 250 g ruokaa Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark sisältää 658 kcal, 14 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) H212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
