Tiedä, mitä lautasellasi on
Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 599 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Fosfori 61 mg 5%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5,8 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,9 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8,7 g | 1,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 12 g | 2,6 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 15 g | 3,2 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
Määrä 100 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway sisältää 40 kcal, 5,8 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
Määrä 50 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway sisältää 20 kcal, 2,9 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
Määrä 150 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway sisältää 60 kcal, 8,7 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
Määrä 200 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway sisältää 80 kcal, 12 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway?
Määrä 250 g ruokaa Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway sisältää 100 kcal, 15 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) H1019 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
