Tiedä, mitä lautasellasi on

Spelttijauho

Kalorit ja ravintoarvot

puhdistettu

355

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH69 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	355	12 g	69 g	1,7 g
50 g	50 g	178	6 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	533	18 g	104 g	2,6 g
200 g	200 g	710	24 g	139 g	3,4 g
250 g	250 g	888	30 g	173 g	4,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spelttijauho?

Määrä 100 g ruokaa Spelttijauho sisältää 355 kcal, 12 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spelttijauho?

Määrä 50 g ruokaa Spelttijauho sisältää 178 kcal, 6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spelttijauho?

Määrä 150 g ruokaa Spelttijauho sisältää 533 kcal, 18 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spelttijauho?

Määrä 200 g ruokaa Spelttijauho sisältää 710 kcal, 24 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spelttijauho?

Määrä 250 g ruokaa Spelttijauho sisältää 888 kcal, 30 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: slv 6494 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan