Tiedä, mitä lautasellasi on

Soup, sopa de fideo aguada

Kalorit ja ravintoarvot

95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH13 g
Rasva3,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 95 kcal —
  • Proteiini 2,5 g 5%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 3,3 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 1,2 g —
  • Natrium 267 mg 12%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 4 µg 0%
  • C-vitamiini 1,9 mg 2%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,86 mg 6%
  • K-vitamiini 3,4 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 0,87 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 3%
  • Folaatti (B9) 31 µg 8%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 5,4 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 0,77 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfori 30 mg 2%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Sinkki 0,26 mg 2%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 10,3 µg 19%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g952,5 g13 g3,3 g
1 annos245 g2336,2 g31 g8,1 g
2 annosta490 g46612 g62 g16 g
½ annosta122,5 g1163,1 g16 g4 g
3 annosta735 g69819 g93 g24 g
4 annosta980 g93125 g124 g32 g
50 g50 g481,3 g6,3 g1,6 g
150 g150 g1433,8 g19 g4,9 g
200 g200 g1905,1 g25 g6,6 g
250 g250 g2386,4 g32 g8,2 g

Kysymyksiä ruoasta Soup, sopa de fideo aguada

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä 100 g ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 95 kcal, 2,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 233 kcal, 6,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 466 kcal, 12 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 116 kcal, 3,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 698 kcal, 19 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 931 kcal, 25 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä 50 g ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 48 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, sopa de fideo aguada?

Määrä 150 g ruokaa Soup, sopa de fideo aguada sisältää 143 kcal, 3,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58421020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan