Tiedä, mitä lautasellasi on
Sopa de grão com espinafres
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,6 g | 5,1 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 2,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,9 g | 7,7 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5,2 g | 10 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,5 g | 13 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sopa de grão com espinafres
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sopa de grão com espinafres?
Määrä 100 g ruokaa Sopa de grão com espinafres sisältää 55 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sopa de grão com espinafres?
Määrä 50 g ruokaa Sopa de grão com espinafres sisältää 28 kcal, 1,3 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sopa de grão com espinafres?
Määrä 150 g ruokaa Sopa de grão com espinafres sisältää 83 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sopa de grão com espinafres?
Määrä 200 g ruokaa Sopa de grão com espinafres sisältää 110 kcal, 5,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sopa de grão com espinafres?
Määrä 250 g ruokaa Sopa de grão com espinafres sisältää 138 kcal, 6,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 1107 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
