Tiedä, mitä lautasellasi on
Sopa de cozido
Kalorit ja ravintoarvot
36
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH2,9 g
Rasva1,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,6 g | 2,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,3 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,9 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5,2 g | 5,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6,5 g | 7,3 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sopa de cozido
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sopa de cozido?
Määrä 100 g ruokaa Sopa de cozido sisältää 36 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sopa de cozido?
Määrä 50 g ruokaa Sopa de cozido sisältää 18 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sopa de cozido?
Määrä 150 g ruokaa Sopa de cozido sisältää 54 kcal, 3,9 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sopa de cozido?
Määrä 200 g ruokaa Sopa de cozido sisältää 72 kcal, 5,2 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sopa de cozido?
Määrä 250 g ruokaa Sopa de cozido sisältää 90 kcal, 6,5 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 787 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
