Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 8,2 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,75 µg 0%
- C-vitamiini 0,64 mg 1%
- D-vitamiini 0,75 µg 4%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 59,5 µg 15%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 37,5 mg 9%
- Fosfori 76,4 mg 6%
- Kalium 295 mg 6%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,26 mg 28%
- Mangaani 0,42 mg 18%
- Seleeni 3,1 µg 6%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5 g | 9,1 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 7,5 g | 14 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 10 g | 18 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 13 g | 23 g | 7,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 %?
Määrä 100 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 % sisältää 85 kcal, 5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 %?
Määrä 50 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 % sisältää 43 kcal, 2,5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 %?
Määrä 150 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 % sisältää 128 kcal, 7,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 %?
Määrä 200 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 % sisältää 170 kcal, 10 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 %?
Määrä 250 g ruokaa Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2,9 % sisältää 213 kcal, 13 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34975 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
