Tiedä, mitä lautasellasi on
soijajogurtti vanilja SILK
Kalorit ja ravintoarvot
silk, annoskoko
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 17,6 mg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 176 mg 14%
- Rauta 0,85 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 14 g | 1,8 g |
| 1 annos | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 annosta | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ annosta | 85 g | 75 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 annosta | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,4 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,4 g | 35 g | 4,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljainen soijajuoma SILKsilk41 kcal / 100 g
- Soijajogurtti mansikka SILKsilk94 kcal / 100 g
- Silk-maustamaton sojajogurttisilk, plain66 kcal / 100 g
- SILK vadelmainen soijajugurttisilk88 kcal / 100 g
- Vaniljasojajogurttisoija, vaniljan makuinen86 kcal / 100 g
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitokevyesti lisätty kalsium, A- ja D-vitamiinit30 kcal / 100 g
- Kreikkalainen vaniljajogurttikreikkalainen, rasvaton78 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaitolisätyllä kalsiumilla, A- ja D-vitamiinilla43 kcal / 100 g
- Sojajogurttisoija, hedelmänmakuinen, lisättyä kuitua69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta soijajogurtti vanilja SILK
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä 100 g ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 88 kcal, 2,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (170 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä 1 annos (170 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 150 kcal, 5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (340 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä 2 annosta (340 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 299 kcal, 10 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (85 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä ½ annosta (85 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 75 kcal, 2,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (510 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä 3 annosta (510 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 449 kcal, 15 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (680 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä 4 annosta (680 g) ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 598 kcal, 20 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä 50 g ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 44 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa soijajogurtti vanilja SILK?
Määrä 150 g ruokaa soijajogurtti vanilja SILK sisältää 132 kcal, 4,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175226 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
