Tiedä, mitä lautasellasi on
Sloppy joe sandwich, on wheat bun
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 180 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 4,3 g —
- Natrium 343 mg 15%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 5,5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 22%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0,82 µg 34%
- Koliini 35,2 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65 mg 5%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 122 mg 10%
- Kalium 253 mg 5%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Seleeni 15,6 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 12 g | 16 g | 6,4 g |
| 1 annos | 185 g | 333 | 22 g | 30 g | 12 g |
| 2 annosta | 370 g | 666 | 44 g | 60 g | 24 g |
| ½ annosta | 92,5 g | 167 | 11 g | 15 g | 6 g |
| 3 annosta | 555 g | 999 | 66 g | 90 g | 36 g |
| 4 annosta | 740 g | 1332 | 88 g | 120 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5,9 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 18 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 24 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 30 g | 41 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sloppy joe sandwich, on wheat bun
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä 100 g ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 180 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (185 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä 1 annos (185 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 333 kcal, 22 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (370 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä 2 annosta (370 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 666 kcal, 44 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (92,5 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä ½ annosta (92,5 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 167 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (555 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä 3 annosta (555 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 999 kcal, 66 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (740 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä 4 annosta (740 g) ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 1332 kcal, 88 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä 50 g ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 90 kcal, 5,9 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun?
Määrä 150 g ruokaa Sloppy joe sandwich, on wheat bun sisältää 270 kcal, 18 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
