Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbecue beef sandwich, on wheat bun
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 8,4 g —
- Natrium 544 mg 24%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 2,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
- Koliini 54 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65 mg 5%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfori 155 mg 12%
- Kalium 236 mg 5%
- Sinkki 4,2 mg 38%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Seleeni 22,3 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 annos | 270 g | 648 | 46 g | 58 g | 23 g |
| 2 annosta | 540 g | 1296 | 92 g | 115 g | 46 g |
| ½ annosta | 135 g | 324 | 23 g | 29 g | 12 g |
| 3 annosta | 810 g | 1944 | 138 g | 173 g | 69 g |
| 4 annosta | 1080 g | 2592 | 184 g | 230 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,5 g | 11 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 53 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbecue beef sandwich, on wheat bun
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä 100 g ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 240 kcal, 17 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (270 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä 1 annos (270 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 648 kcal, 46 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (540 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä 2 annosta (540 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 1296 kcal, 92 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (135 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä ½ annosta (135 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 324 kcal, 23 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (810 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä 3 annosta (810 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 1944 kcal, 138 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1080 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä 4 annosta (1080 g) ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 2592 kcal, 184 g proteiinia, 230 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä 50 g ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 120 kcal, 8,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun?
Määrä 150 g ruokaa Barbecue beef sandwich, on wheat bun sisältää 360 kcal, 26 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510135 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
