Tiedä, mitä lautasellasi on
Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 68%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 40,6 mg 2%
- Kolesteroli 120 mg 40%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 230 µg 26%
- C-vitamiini 4,4 mg 5%
- D-vitamiini 0,61 µg 3%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 18,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0,66 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 52,9 mg 4%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 7,3 mg 2%
- Fosfori 79,9 mg 6%
- Kalium 95,5 mg 2%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 8,5 µg 15%
- Jodi 15,7 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 5,1 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,5 g | 5,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 7,6 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 10 g | 22 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 13 g | 27 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate?
Määrä 100 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate sisältää 259 kcal, 5,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate?
Määrä 50 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate sisältää 130 kcal, 2,5 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate?
Määrä 150 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate sisältää 389 kcal, 7,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate?
Määrä 200 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate sisältää 518 kcal, 10 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate?
Määrä 250 g ruokaa Sitruunavaahto, kerma, muna, sitruuna, sokeri, liivate sisältää 648 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
