Tiedä, mitä lautasellasi on
Savustettu kilohailifilee
Kalorit ja ravintoarvot
savustettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 50 g | 0 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Savustettu kilohailifilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savustettu kilohailifilee?
Määrä 100 g ruokaa Savustettu kilohailifilee sisältää 212 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savustettu kilohailifilee?
Määrä 50 g ruokaa Savustettu kilohailifilee sisältää 106 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savustettu kilohailifilee?
Määrä 150 g ruokaa Savustettu kilohailifilee sisältää 318 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Savustettu kilohailifilee?
Määrä 200 g ruokaa Savustettu kilohailifilee sisältää 424 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Savustettu kilohailifilee?
Määrä 250 g ruokaa Savustettu kilohailifilee sisältää 530 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1607 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
