Tiedä, mitä lautasellasi on

Spratti

Kalorit ja ravintoarvot

savustettu

243

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	243	19 g	18 g
50 g	50 g	122	9,7 g	9,2 g
150 g	150 g	365	29 g	28 g
200 g	200 g	486	39 g	37 g
250 g	250 g	608	49 g	46 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spratti?

Määrä 100 g ruokaa Spratti sisältää 243 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spratti?

Määrä 50 g ruokaa Spratti sisältää 122 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spratti?

Määrä 150 g ruokaa Spratti sisältää 365 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spratti?

Määrä 200 g ruokaa Spratti sisältää 486 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spratti?

Määrä 250 g ruokaa Spratti sisältää 608 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T106600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan