Tiedä, mitä lautasellasi on
Spratit öljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
öljyssä, säilötty, valutettu
244
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 244 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,6 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 43 g | 0 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sardiini öljyssä säilykeöljysäilyke, valumaton307 kcal / 100 g
- Sprattiraaka136 kcal / 100 g
- Maustekalasäilyke215 kcal / 100 g
- Kilohailiraaka172 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
- Sardiinisäilykeöljyssä, valutettu237 kcal / 100 g
- Ansjovista öljyssäsäilyke, valutettu170 kcal / 100 g
- Sardiiniöljyssä, säilyke284 kcal / 100 g
- Sardiinitöljyyn säilötty, valutettu206 kcal / 100 g
- Lohi öljyssäsäilyke, valutettu203 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spratit öljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spratit öljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Spratit öljyssä sisältää 244 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spratit öljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Spratit öljyssä sisältää 122 kcal, 8,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spratit öljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Spratit öljyssä sisältää 366 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spratit öljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Spratit öljyssä sisältää 488 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spratit öljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Spratit öljyssä sisältää 610 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T106702 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
