Tiedä, mitä lautasellasi on

Saflorinsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

473

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH30 g

Rasva31 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	473	18 g	30 g	31 g
50 g	50 g	237	8,8 g	15 g	15 g
150 g	150 g	710	27 g	45 g	46 g
200 g	200 g	946	35 g	60 g	62 g
250 g	250 g	1183	44 g	76 g	77 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saflorinsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Saflorinsiemenet sisältää 473 kcal, 18 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saflorinsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Saflorinsiemenet sisältää 237 kcal, 8,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saflorinsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Saflorinsiemenet sisältää 710 kcal, 27 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saflorinsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Saflorinsiemenet sisältää 946 kcal, 35 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saflorinsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Saflorinsiemenet sisältää 1183 kcal, 44 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) H019 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan