Tiedä, mitä lautasellasi on

Vihanneskrassin siemenet

Kalorit ja ravintoarvot

445

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH34 g

Rasva24 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	445	23 g	34 g	24 g
50 g	50 g	223	12 g	17 g	12 g
150 g	150 g	668	35 g	51 g	36 g
200 g	200 g	890	47 g	67 g	48 g
250 g	250 g	1113	58 g	84 g	59 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet?

Määrä 100 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet sisältää 445 kcal, 23 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet?

Määrä 50 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet sisältää 223 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet?

Määrä 150 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet sisältää 668 kcal, 35 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet?

Määrä 200 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet sisältää 890 kcal, 47 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet?

Määrä 250 g ruokaa Vihanneskrassin siemenet sisältää 1113 kcal, 58 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) H008 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan