Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruskovalkea meagre

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0,2 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	88	20 g	0,2 g	0,8 g
50 g	50 g	44	10 g	0,1 g	0,4 g
150 g	150 g	132	30 g	0,3 g	1,2 g
200 g	200 g	176	40 g	0,4 g	1,6 g
250 g	250 g	220	50 g	0,5 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskovalkea meagre?

Määrä 100 g ruokaa Ruskovalkea meagre sisältää 88 kcal, 20 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskovalkea meagre?

Määrä 50 g ruokaa Ruskovalkea meagre sisältää 44 kcal, 10 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskovalkea meagre?

Määrä 150 g ruokaa Ruskovalkea meagre sisältää 132 kcal, 30 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskovalkea meagre?

Määrä 200 g ruokaa Ruskovalkea meagre sisältää 176 kcal, 40 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskovalkea meagre?

Määrä 250 g ruokaa Ruskovalkea meagre sisältää 220 kcal, 50 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 120810 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan