Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisinuudelit
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
364
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH79 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 364 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 79 g 29%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 30 mg 1%
- Sinkki 0,74 mg 7%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,5 mg 22%
- Seleeni 15,1 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hienot riisinuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä89 kcal / 100 g
- Riisivermisellikuivattu, raaka365 kcal / 100 g
- Munanuudelitkuivattuja, täydennettyjä384 kcal / 100 g
- Munanuudelirikastamaton, kuiva385 kcal / 100 g
- Maissipastakuiva357 kcal / 100 g
- Kananuudelitrikastettu, kuivattu385 kcal / 100 g
- Japanilaiset somen-nuudelitkuiva356 kcal / 100 g
- Japanilaiset soba-nuudelitkuiva336 kcal / 100 g
- Nuudelitvalkoisesta vehnäjauhosta, kuivat, maustejauheella429 kcal / 100 g
- Japaneesit sobanuudelitkuiva336 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisinuudelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisinuudelit?
Määrä 100 g ruokaa Riisinuudelit sisältää 364 kcal, 6 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisinuudelit?
Määrä 50 g ruokaa Riisinuudelit sisältää 182 kcal, 3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisinuudelit?
Määrä 150 g ruokaa Riisinuudelit sisältää 546 kcal, 8,9 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisinuudelit?
Määrä 200 g ruokaa Riisinuudelit sisältää 728 kcal, 12 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisinuudelit?
Määrä 250 g ruokaa Riisinuudelit sisältää 910 kcal, 15 g proteiinia, 197 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4888 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
